FD σπανάκι
-
FD Asparagus Green, FD Edamame, FD Spinach
Τα σπαράγγια είναι χαμηλά σε θερμίδες και έχουν πολύ χαμηλό νάτριο.Είναι μια καλή πηγή βιταμίνης Β6, ασβεστίου, μαγνησίου και ψευδαργύρου και μια πολύ καλή πηγή διαιτητικών ινών, πρωτεΐνης, βήτα-καροτίνης, βιταμίνης C, βιταμίνης Ε, βιταμίνης Κ, θειαμίνης, ριβοφλαβίνης, ρουτίνης, νιασίνης, φολικού οξέος , σίδηρος, φώσφορος, κάλιο, χαλκός, μαγγάνιο και σελήνιο, καθώς και χρώμιο, ένα ιχνοστοιχείο που ενισχύει την ικανότητα της ινσουλίνης να μεταφέρει γλυκόζη από την κυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα.
